Škola ume da bude stresna. Nekad imaš osećaj da se svi kontrolni i odgovaranja dogovore da budu baš iste nedelje. Kada se na to dodaju domaći, treninzi, društvo, telefoni, poruke i odjednom dan nema dovoljno sati. Ali evo važne stvari: preživeti školu ne znači učiti 5 sati dnevno bez pauze! Nije poenta u tome da […]
Kako preživeti školu (a da ne izgubiš živce) Read More »
Dan zaljubljenih, koji se širom sveta obeležava 14. februara, sinonim je za romantiku, poklone i ljubavne poruke. Ipak, iza ovog praznika krije se zanimljiva i pomalo misteriozna istorija koja datira još iz vremena starog Rima. Prema legendi, bilo je to nekada davno, još u 3. veku nove ere. Rimski car Klaudije II smatrao je da
Dan zaljubljenih: od tajnih venčanja do miliona ruža Read More »
Za dobro raspoloženje nisu zaduženi samo “dobri dani”, već i četiri glavna hormona sreće: dopamin, serotonin, oksitocin i endorfin. Kad su oni na dobrom nivou – super. Kad padnu – e, onda ništa ne valja. Dobra vest je da postoje prirodni načini da ih podigneš. Fizička aktivnost je u samom vrhu jer donosi 2 u
Kako da dopamin, serotonin i ekipa rade za tebe Read More »
Kada bi birali najuspešniju reč na svetu “OK” bi sigurno bila u 🔝3 . Dva slova. Bez naglaska. Ne moraš da razmišljaš kako se izgovara. Svako razume šta znači. Zvuči friendly. A da li znaš odakle je došla? 🧠Kako je nastalo OK? 5 najpopularnijih teorija Zanimljivo: OK se lako može pokazati i rukom (krug= slovo
OK: reč koju razume ceo svet Read More »
U današnjem tempu života lako je izgubiti osećaj kontrole. Ako ti dan počinje kao „buđenje, žurba, stres, ponavljanje“ vreme je za mali reboot! Ne moraš da menjaš ceo život da bi se osećao bolje – često su dovoljni mali rituali koji dižu raspoloženje i samopouzdanje. Pišemo ti 5 jednostavnih stvari koje možeš da uradiš svakog
10 minuta dnevno za bolji dan: 5 jednostavnih rituala Read More »
