Kako da dopamin, serotonin i ekipa rade za tebe
Za dobro raspoloženje nisu zaduženi samo “dobri dani”, već i četiri glavna hormona sreće: dopamin, serotonin, oksitocin i endorfin. Kad su oni na dobrom nivou – super. Kad padnu – e, onda ništa ne valja. Dobra vest je da postoje prirodni načini da ih podigneš. Fizička aktivnost je u samom vrhu jer donosi 2 u […]
Kako da dopamin, serotonin i ekipa rade za tebe Read More »